produksi asi

Tips Herbal Menagatasi Produksi Asi Tidak Lancar Tanpa Efek Samping

ASI TIDAK LANCAR

ASI (Air Susu Ibu) merupakan sumber makanan bagi bayi yang baru lahir.

Keberadaan ASI sangat penting meskipun saat ini sudah banyak susu formula yang dianggap dapat menggantikan fungsi ASI.

Saat seorang bayi lahir, normalnya sang ibu dapat memproduksi ASI melalui payudaranya.

Akan tetapi, saat ini semakin banyak ibu yang tidak dapat memproduksi ASI.

Baik ASl-nya tidak lancar atau ASI tidak keluar sama sekali.

Ini tentu kurang baik bagi bayi dan ibu.

Berdasarkan penelitian, ASI memiliki kandungan gizi yang lengkap untuk bayi, seperti protein, karbohidrat, lemak, dan mineral.

Anak yang mendapatkan ASI dipercaya memiliki kesehatan yang lebih optimal dibandingkan anak yang meminum susu formula.

Selain itu, dengan memproduksi ASI akan mengurangi risiko perdarahan pada ibu yang baru saja melahirkan.

lbu yang baru melahirkan juga akan lebih mudah langsing atau turun berat badannya bila menyusui bayinya.

Menyusui juga dapat mengurangi risiko kanker payudara pada ibu, serta dapat membantu percepatan kesehatan ibu setelah melahirkan.

Last but not least, ASI dapat menjadi perekat hubungan antara ibu dan bayi.

Ada banyak faktor yang memicu para ibu kesulitan memproduksi ASI, Tingkat stres yang tinggi bisa menjadi pemicu utama, terlebih pada ibu yang baru melahirkan bisa mengalami baby blues.

Selain itu, faktor makanan bisa menjadi pemicu. Kurangnya nutrisi dan gizi pada ibu dapat menghambat produksi ASI.

Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk membantu ibu memproduksi AS

Melakukan pijatan pada payudara.Beberapa ibu memilih memompa ASI, tapi beberapa pakar kesehatan tidak menganjurkannya. Beberapa malah menganjurkan agar bayi merangsang produksi ASI dengan menyusui pada payudara ibu

Menghindari stres dan istirahat yang cukup Konsumsi makanan yang bergizi,terutama sayur, buah-buahan, serta kacang- kacangan

Meminum susu khusus ibu hamil agar dapat merangsang produksi ASI . * Mengonsumsi herbal salah satu perusahaan maklon herbal terkenal di Indonesia adalah naturafit.co.id

 

Seperti yang dituliskan di atas, salah satu cara untuk memproduksi ASI adalalh dengan mengonsumsi herbal.

Salah satu herbal yang bisa dikonsumsi adalah daun katuk.

Daun katuk mengandung beberapa senyawa penting seperti kalsium, zat besi, fosfor, vitamin (A, B, dan C), isoflavanoid, saponin, klorofil, protein, serat, efedrin, air, alpha-tocophenol, dan laktagagum.

Kehebatan daun katuk secara empiris bukan tanpa penjelasan ilmiah.

Daun katuk dipercaya dapat dimanfaatkan untuk membantu produksi ASl karena kandungan laktagagum, steroid, serta polifenol di dalamnya.

Kandungan senyawa tadi mampu meningkatkan kadar prolaktin yang dapat memproduksi ASI.

Selain sebagai herbal yang menstimulasi produksi ASI, daun katuk juga dapat memberikan banyak manfaat untuk ibu yang baru melahirkan, seperti sebagai obat pelangsing, antioksidan, antimikroba, dan masih banyak lagi.

Perlu diingat,konsumsi daun katuk tetap harus dibatasi walaupun daun ini memiliki proses penyerapan fosfor dan kalsium.

Berikut resep untuk herbal daun katuk.

Resep Daun Katuk untuk Memperlancar Produksi ASI

Bahan:

  • 1 ikat daun katuk
  • 2 butir bawang merah
  • 2 butir bawang putih .
  • Garam dapur seperlunya
  • 2 gelas air

Cara Meracik:

  1. Masak 2 gelas air bersama dengan irisan bawang merah dan bawang putih.
  2. Saat air sudah akan mendidih, masukkan daun katuk yang sudah dicuci terlebih dahulu, lalu masak hingga agak layu.
  3. Tambahkan garam seperlunya. Angkat, sajikan. selagi hangat.

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *